吃完飯，冷凝霜就纏着楚風，讓楚風教她内家拳。楚風拗不過她，雖然已經答應教她練拳了，但沒有想到她這麼心急。

　　“好吧，那先回去吧。”楚風無奈，吃完飯還沒好好消消食，隻能開車回家。

　　“凝霜，現在我就叫你練拳。”楚風收起了笑容，用嚴肅的口吻說道。

　　“我練的内家拳是形意拳，它和太極拳、八極拳并稱三大内家拳，武術界有一句話：文有太極安天下，武有八極定乾坤。”

　　“太極以柔克剛，以快打慢；八極剛猛無鑄，以硬碰硬。而形意拳，卻是剛柔并濟，重意不重形。形意拳有五行，劈拳、崩拳、鑽拳、炮拳、橫拳；有十二形，龍形、虎形、猴形、馬形、雞形、鹞形、燕形、蛇形、鼍形、鳥台形、鷹形、熊形；這些都是以樁功三體式為基礎。”

　　“現在，你紮個馬步給我看看！”楚風看着是懂非懂的冷凝霜，也有讓她有發問的機會，直接讓她紮馬步。

　　楚風打算把冷凝霜培養成一個内家拳高手，這樣的話，在他去别的世界的時候也有一個高手能夠坐鎮武館，而且她還是一個背景深厚的警察，可以幫楚風解決很多麻煩。

　　“不錯！”看冷凝霜馬步紮的有模有樣，楚風很滿意，“嗯，有點底子，可以開始練樁功了。俗話說，練拳不練功，到頭一場空，這句話說明了樁功的重要性，來跟着我做！”

　　楚風站了一個三體式，讓冷凝霜跟着學。

　　“不錯，悟性還可以，就這樣練，隻要你堅持，就會有成果。”楚風看到冷凝霜很快就學會了三體式，給了她一個肯定的笑容，“你繼續練，我去給你弄個湯藥，能夠加快練拳的速度。”

　　輔助練拳的湯藥配方，楚風是有的，但是他卻不會給冷凝霜用的，因為這個湯藥隻能稍稍加快一點速度，楚風練拳的時候也用過，憑借他的體質都花了四年才成就眀勁巅峰。

　　為了讓冷凝霜更快的成長起來，楚風打算給她加點料——鳳皿。

　　于是就有了接下來的一幕。

　　“來，把這個喝掉。”楚風端着一杯紅褐色的“湯藥”，遞給冷凝霜。

　　“咕嘟咕嘟”

　　冷凝霜大口喝掉了“湯藥”，抹了抹嘴，有點疑惑地問：“怎麼有一股闆藍根的味道？你不會是用闆藍根糊弄我吧？”

　　“怎麼會，隻是這個藥裡面有闆藍根的成分，闆藍根可以讓你通氣更加順暢，畢竟練功要配合呼吸的嘛。”楚風一本正經的說着瞎話。

　　“也對！”冷凝霜若有所思，似懂非懂的點了點頭。

　　“好了，你繼續，我也要練習戟法了。”說着，楚風進屋拿出方天畫戟。

　　“嗚嗚嗚”

　　“咻咻咻”

　　楚風舞動着方天畫戟，強大的氣流帶起的呼嘯聲不停地刺激着冷凝霜。她兩眼放光的看着那道身影，絲毫不知道，一個身影漸漸地在她的心裡紮根了，越來越深，待到發芽之時，将會一發不可收拾。

　　就這樣，半個月過去了，冷凝霜一有時間就來找楚風練拳，楚風也不小氣，每天都會給她灌一杯闆藍根味的鳳皿，使得冷凝霜每天練完拳，總是有一層污垢，剛開始她很驚恐，但經過楚風說明之後，終于知道這是好事了。

　　半個月過去了，冷凝霜排出的污垢越來越少了，身體素質提升了好幾個等級，就在前幾天，她打敗了她的隊長，刑警隊的第一高手。那天她一拳把隊長打飛三米開外，驚掉了警隊所有人的眼睛。

　　這天，正在練拳的楚風，突然收到時空道果傳來的信息——吉爾等人已經蘇醒。

　　“凝霜，你繼續練，我有點事出去一下。”

　　“好的。”

　　說完，楚風走出院子，開着寶馬x6向郊外駛去。半個小時之後，楚風來到一處荒地，四周全是高約一米的雜草，看了看，四下無人，楚風的身影一下子消失了，隻留下一輛x6。

　　“吉爾、愛麗絲，歡迎歸來！”看着眼前衣衫偻爛的兩個女人，楚風張開雙手給了她們一個擁抱。

　　“嘿，親愛的楚，見到你真是太好了。”吉爾很親昵的抱住了楚風的胳膊，“這是哪裡？我有好多東西要問你。”

　　“呵呵，這個等下再說，你們先換下衣服。”楚風招來一堆女裝，這是他洗劫超市得來的。

　　“哦，好的，那愛麗絲，我們先去換衣服吧。”吉爾拉着愛麗絲，突然又轉頭看向楚風，“你不許偷看！”