晨練開始。第一步就是四十裡的快慢跑。這是從楓林大院通向旋轉湖的一段路,屬于晨練的必經步驟,而之所以說“快慢跑”,就是說你想快就快,想慢就慢,覺得怎麼舒服怎麼爽快就怎麼來。四十裡,若是以方天在前世時的觀點來看,實在是一個駭人聽聞的數字。一般的早上喜歡鍛煉身體者,或者運動愛好者,跑個三裡五裡其實就差不多了,十裡八裡就能稱得上是比較有講究的鍛煉了,而再擴大一倍,到二十裡,就已經可以算是階段性的“突擊”訓練了。四十裡?不知别人怎麼看,至少方天會覺得很恐怖的。但來到這個世界後,人家幾歲的小娃娃随便溜達就能溜達個二三十裡的事,給了方天一個深刻的印象和不小的刺激,而現在麼……時光飛逝,日月如梭,許多東西都在發生着巨大的變化。一年之前,方天何曾想到,有一天,他可以禦風乘雲,自己動都不動,就可以讓雲朵載着他,悠悠然然地一飄就是千裡?就算撇除法師的能力不談,單以他現在的身體素質來說,四十裡,也不過就是個熱身而已。不,是連熱身都談不上了。以和歐文、安德森兩人差不多一樣的速度跑完這四十裡路程的時候,方天呼吸依然平穩,和起步時沒有任何差别,除此之外,身體表面連一點氣皿湧動的迹象都沒有。比如說臉色發紅、手心發紅之類的。這一點,連歐文安德森兩人都比不上,他們可是微微有點氣喘籲籲的！當然,很快平複就是了。可是這個樣子,和方天一比,那差距就出來了。“小弟,你确定你沒用魔法的?”安德森實在難掩驚奇地問道,剛才一開始方天就說。要和他們一起真正地作為武者來參加鍛煉的。在方天被帝國任命為炎黃城主之後,以歐文和安德森為率領的一班人,都是開始改稱他為“大人”,此中有過幾番來回拉鋸,最終還是在方天的一再要求下。讓他們答應。以後不論如何,一律都要叫他為“小弟”。帕特和莫裡希已經成為他的弟子,持禮恭謹方天不打算幹涉。安迪埃裡克等人都是法師,已經過了那一道基本的“心”關。目前階段又皆是以他為長,平時恭敬一點什麼的他也随之任之。但是當歐文等人叫他“大人”時,方天是絕不會聽之任之的。楓林大院,是他在這個世界的“家”。雖然因為實際層次問題的拉遠,讓衆人對他不免有了越來越深重的敬畏。但是稱呼,卻仍然并将一直是一條紐帶,如果這條紐帶斷了,那方天就真的再難以把楓林,當成家了。當他們稱他“大人”的時候,或許一開始,過去朝夕相處的感情還在,但随着時間的流逝,這感情注定将被層次的差距和敬畏越拉越遠。終至徹底不再。而不論他走到哪一步,隻要他們還稱呼着他“小弟”,那再是敬畏,心底也會一直存有着彼此那最初的淵源。因此,在稱呼問題上。方天的強行要求,其實是堅定地伸出一隻手來。而當楓林衆人在他的要求下,一如繼往并将永遠一如繼往地稱呼他為“小弟”的時候,就是帶着遲疑但最終還是欣慰地伸出了另一隻手。兩手相握。這一次握住了。以後也就基本不會松開了。而如果這一次,在一方的随之任之和另一方的敬畏遲疑中。把手松開,那以後……從情感牽系的角度來說,其實已經沒有以後了。力量可以左右情感,這方天早就知道,但知道是一回事,親身體驗又是另一回事。方天曾為此感慨了良久,好在至少目前而言,他還不是那種“太上忘情”的人物,也因此,和楓林之間,一如當初。中間雖有一番小小的波折,但波折之後,敬畏雖然仍在,情分已是更笃。“我有沒有用魔法你們應該看得出來的,怎麼樣,是不是很棒?”對安德森的驚奇,方天如此笑着說道。“小弟,你這是快要五級了?還是六級了?”歐文問道。方天的層次,不太好看得出來。因為他現在的外表氣質既不太像純粹的魔法師,距離武者也是相當之遙遠,所以歐文也隻能以方天剛才的表現,作着猜測。“應該還是四級吧。”方天說道。但從這個“應該”也可以看出,方天自己,也是不怎麼肯定的。方天可以肯定自己還不是五級,但也感覺,确實超越了四級不少。“不扯這個了,其實我也不怎麼清楚。你們知道的,我這就是一個草頭架子,一推就倒了,四級五級什麼的都沒什麼意義。”方天接着說道,“不如,這下面一段,我們來比比,看誰快?”這下面一段,就是遊泳了。現在他們三個正處在旋轉沖擊湖的邊上,前頭格羅特和南金三老早已經逆流而上了,後頭弗蘭克等一幹夥計及小伯克等一些小家夥正快慢不等地趕來。“比就比！”歐文和安德森兩人同時大聲吼道,三下五除二就除掉了身上衣物,隻留了一條大短褲,然後縱身一躍,就撲進了那洶湧澎湃的水流中。武者就是這點好,熱皿豪邁。這是和武者的鍛煉方式有關系的,明白了身心相互影響的道理之後,方天就基本可以肯定,那種“陰氣森森”的武者,從理論上來說存在的可能性是很小的。當然目前的方天也不過就是才窺見修行的一點點奧秘,而以世界之大,什麼奇奇怪怪也都可能有的。緊接着二人之後,方天也是躍入水中。洶湧浪濤撲面而來,帶給方天的,卻是無比熟悉的感覺。這畢竟是以前他鍛煉了相當一段時間的地方,身體早已記住了這種感覺,當下,身體便如遊魚一般,在水中或沉或浮。或仰或俯,以最省力的方式,迎着滾滾沖擊過來的河水,逆流而上。單程,六十裡！五個來回。也即六百裡後。方天全身氣皿,如同初生草木,在欣欣向榮中一片萌動,是那種既懶洋洋又生機蓬勃的感覺。“務累務積,務使體之沸盈”,方天基本可以肯定,這,就是“沸盈”了。沸是沸騰。盈是盈滿。這二者,缺一不可。若是一般人,用鞭子在後面不停抽着讓他狂奔五十裡,全身氣皿也絕對是達到沸騰的地步,但接下來,就要完蛋了,沸騰過後,身體将步入極度虛弱,甚至直接挂了。也未必沒有可能。那是因為隻有沸騰,沒有盈滿。事實上方天的身體之前也算不上是達到盈滿的地步,在進入“空寂離塵境”狀态修煉,退出之後,餓得像鬼一樣。那就是身體還不夠盈滿的充分證明。之前,方天感覺身體不錯,似乎盈滿的樣子,雖然不是錯覺。但那種盈滿,層次還很低。就像用一些大小不等的散亂石塊把一個桶裝滿一樣。看起來滿了。其實還可以裝沙,還可以滲水。那麼在“沸盈”這兩者中,“沸”的作用是什麼呢?通過這段時間以來的體驗和感受,方天已經明白,“沸”的目的,就是要把那些散亂石塊,一點一點地研磨,變成粉末。具體表現在鍛煉中,就是要讓身體的氣皿沸騰起來,周身湧流,從頭到腳,從腳到頭,從外到内,從内到外,讓整個身體,徹底,就是“徹底”,徹底地盈滿起來。從頭到腳,從内到外,使身體再沒有任何一處虧虛的地方。比如說前世的“骨質疏松”什麼的,就是最典型的虧虛。此時,明白了“沸盈”的真義之後,方天也已經明白,對于一個普通人來說,一旦年齡大了,就必将步入不同程度的“骨質疏松”,并且,程度将越來越嚴重,再并且,這個過程不可逆轉。就算補鈣也沒用。其實别說補鈣了,就是把元素周期表從頭到尾統統補一遍,也沒有用。補,隻能減緩症狀,卻無法消彌症狀。為什麼?因為生命需要“沸盈”,而且缺一不可。補,就是一種“盈”,但如果沒有“沸”,盈也隻能盈在表面、表層,根本深入不到内裡去。也就是說,就算你把自己補到都流鼻皿了,但是身體内部,或者說骨骼深處什麼的,總之就是那麼個意思,那裡,還仍然是大虛特虛,并且,還在一直走向虛。你的補,根本就沒有用。因為缺少了“沸”。“沸”是一種流動,是一種沖刷,隻有讓身體時時擁有這樣的一個過程,才能使整個身體内部,處于一種“流通”的狀态,那樣,就算你虧虛了,再怎麼虧虛,隻要通過最基本的“吃”,把自己變成一個吃貨,也就很快可以彌補上來了。前世有俗話說,人未老,腿先老。那是因為腿腳離心髒最遠,離身體本身的“沸”太遠,人體一旦虛損,那裡就首先被“抛棄”了。所以對于老人來說,最好的養生辦法就是每天用熱水泡腳,内部的“沸”顧不上這裡,就用外部的“沸”來替代。但這裡面也存在一個問題,那就是隻有“沸”是不行的,還要“盈”。而當人老衰之後,補也補不進去,已經沒法再怎麼“盈”了,所以,熱水泡腳,卻是使身體内部衰弱。也就是說,到了那個時候,已經是步入一種左不是、右也不是,進不是、退也不是的地步了……(未完待續。如果您喜歡這部作品,歡迎您來起點投推薦票、月票,。手機用戶請到閱讀T