如果下一次你因為那些可能會發生的事情而憂慮時，就讓我們來學學這位聰明的埃爾・史密斯先生，讓我們查一下以前的記錄，看看我們的憂慮到底有沒有道理。這正是佛萊德雷・馬克斯塔特當年擔心自己躺在墳墓裡的時候所做的事情。下面是他在紐約成人教育班上所講的故事：

　　在1994年6月初，我躺在奧瑪哈海灘附近一個散兵坑裡。當時我正在999信号連服役，部隊剛剛抵達諾曼底。我看了一眼地上的那個長方形的散兵坑，對自己說：“這看起來就像是一座墳墓。”當我躺下來，準備在裡面睡覺的時候，覺得那更像一座墳墓，我忍不住對自己說：“也許這就是我的墳墓。”晚上11點鐘的時候，德軍的轟炸機開始飛過來，紛紛往下投炸彈，我吓得全身都僵住了。前三天，我根本無法入睡。到了第四天、第五天晚上，我的精神幾乎崩潰了。我知道，如果我不立即想到一個辦法解決的話，我就會瘋掉。于是，我提醒自己：已經過去5個晚上了，而我還活得好好的，我們這一組的人也都活得很好，隻有兩個受了點兒輕傷，還不是被德軍的炸彈炸傷的，而是被我們自己的高射炮碎片打中的。我決定做一些有意義的事情。我在散兵坑裡做了一個厚厚的木頭屋頂，以保護自己不會被碎彈片擊中。我計算了一下位置和距離，對自己說：“隻有炸彈直接命中，我才有可能被打死在這個又深又窄的散兵坑内。”接着，我又算出直接命中的比率，大概還不到萬分之一。做過這些後，我平靜下來，到了後來，即使空襲的時候，我也睡得非常安穩。

　　其實，美國海軍也常常利用平均率統計出來的數字，來振奮士兵的士氣。以前，有一個曾經當過海軍的人告訴我，當他和船上的夥伴被派到一艘油船上的時候，都吓壞了。這艘油輪運的都是高标号汽油，他們都認為如果這艘油輪被魚雷擊中的話，每個人都會上西天。而美國海軍有他們的辦法。海軍部隊給他們發了一些統計數據，上面指出，100艘被魚雷擊中的油輪裡，其中60艘并沒有沉到海裡去，而真正沉到海裡的那40艘中，隻有5艘是在5分鐘之内沉沒的。也是說，有足夠的時間供船上的人員逃生，死在船上的可能性是非常低的。

　　這樣對士兵有沒有幫助呢？

　　住在明尼蘇達州聖保羅市的克萊德馬斯說：“知道了這些平均數據之後，我的憂慮一掃而光。船上的人也都感覺好多了，我們知道我們有的是機會，根據平均數據來看，我們是不會死在這裡的。”

　　其實，當我們害怕被雷電擊死，害怕坐火車翻車時，隻要想一想這些事情發生的概率，就會發現它們發生的機會太少了。

　　在憂慮摧毀你以前，先改掉憂慮的習慣，讓我們看看以前的記錄：讓我們根據平均率問自己，現在擔心的事情，可能發生的機會是多少？

　　小結：

　　1.要是我們能夠停止憂慮，我們就可以根據事情發生的平均率來評估我們的憂慮究竟值不值，這樣，我想你和我應該可以消除99%的憂慮。

　　2.每8個人就有一個人可能死于癌症，如果我一定要發愁的話，我就應該為得癌症這種事情發愁，而不應擔心被雷電打死，或者被活埋。

　　3.讓我們看看以前的記錄，讓我們根據平均率問問自己，現在擔心會發生的事情，可能發生的機會是多少？

　　9接受并适應不可避免的事實

　　卡耐基成功金言

　　1.事情既已如此，就不會另有他樣。

　　2.我們遲早要學到的東西，就是必須接受和适應那些不可避免的事實。

　　3.如果我們再進一步，抛棄現實世界的不快，退縮到一個我們自己所營造的夢幻世界裡，那麼我們就精神錯亂了。

　　小時候，我和幾個小朋友在密蘇裡州的老木屋屋頂上玩，從屋頂爬下來的時候，我在窗台上坐了一會，然後往下跳。我的左手食指上戴着一枚戒指，在往下跳的時候，戒指鈎在了釘子上，扯斷了我的手指。我驚懼異常，尖聲大叫，我想我可能會死掉。

　　等到手指的傷好了之後，我再也沒有為它擔心過。有什麼用？我已經接受了不可改變的事實。我現在幾乎忘記了我的左手隻有大拇指和其他三根手指。

　　幾年前，我在紐約市中心的一座辦公大樓電梯裡遇見了一個士兵，他的左臂從腕骨以下都被切除了。我問他，這件事是否會令他煩惱，他說：“噢！我現在已經很少會想起它了。因為我還沒有結婚，所以隻有在穿針引線時才會感覺不便。”

　　在荷蘭的阿姆斯特丹，有一座15世紀的教堂遺址，那裡有一段題詞讓我印象深刻：“事必如此，别無選擇”。

　　在我們的有生之年中，勢必會有許多不愉快的經曆，那是無法逃避的，也是無法選擇的。我們隻能夠接受這些不可避免的現實，然後做自我調整。如果抗拒它們，不但會毀了自己的生活，也會使人的精神崩潰。

　　我仰慕的威廉・詹姆斯曾說過：“心甘情願地接受吧！接受現實是克服任何不幸的第一步。”

　　康州的康萊女士必須很痛苦地認清這一點。她給我寫了一封信，内容如下：

　　第二次世界大戰時，就在美國慶祝我軍在北非大獲全勝的那一天，我收到了一封由作戰部發來的電報：我的侄子，一個我最摯愛的人，在一次作戰行動中失蹤了。不久之後，我接到另一封電報，通知我他已經身亡。

　　在那之前，我總覺得上帝待我不薄，有一份喜歡的工作，我幫忙撫養這個侄兒，直到他成長為一個年輕有為的青年，辛勤的耕耘讓我得到甜美的回報。沒想到我會收到這樣的電報。悲傷擊垮了我，讓我的世界解體了。我找不出活下去的理由，我放棄了工作，放棄了朋友。抓不住任何東西，隻留下愁苦和怨恨。我在憂慮：為什麼我鐘愛的侄子會死？這麼好的孩子，美好而燦爛的前景就在他面前，為什麼他會被打死？我實在無法接受這個事實，以緻悲傷過度，我決定放棄工作，去找一個地方傾灑我的眼淚，醫治我的傷痛。

　　在我收拾桌子，準備辭職的時候，無意中看到了一封信，那是我的侄子寫給我的，是幾年前我母親去世的時候他寄給我的。信中說：“當然，我們都會懷念她，特别是你，但我知道你會支撐過去的。你有自己的人生哲學。我永遠不會忘記你教導我的動人心弦的真理，無論我在什麼地方，我都會記得你教我要像個男子漢，微笑着迎接任何該來的命運。”

　　我又回到桌前，收起愁苦，告訴自己說：“事情已經發生了，我便不能再改變它，但是我可以做到他所期望的。”于是，我把自己的全部精力都投入到工作中去。我開始給那些戰士們寫信，他們都是其他家庭的男孩。晚上我參加成人教育班，試圖找到新的愛好，結交新的朋友。我幾乎不敢相信自己的改變，我的哀傷已經完全離我而去。

　　我現在開開心心地開始新的一天，正如我的侄兒希望我做到的。我的生活很平安。因為我接受了命運的安排，享有比以前更豐富、更完美的人生。

　　康萊女士所學到的正是我們每個人都要學會的道理：我們隻有接受并配合不可改變的現實。

　　哲學家叔本華曾表達過相同的想法：“逆來順受是人生的必修課。”

　　耶稣說：“天堂在你心中，當然地獄也在。”

　　隻要我們能夠度過災害和悲劇，我們便能戰勝它。也許我們察覺不到，但是我們内心有着更強的力量幫助我們度過，我們都比自己想的要堅強。

　　已故美國小說家塔金頓常說：“我可以忍受一切變故，除了失明，我絕不能忍受失明。”

　　而在他60歲的時候，某天，當他看地毯的時候，卻忽然發現地毯的顔色在他眼前漸漸模糊，他看不出圖案。他去看醫生，醫生告訴他一個殘酷的事實：他即将失明。他最恐懼的事終于發生了。

　　塔金頓面對最大的災難是如何反應的呢？

　　他是否覺得：“完了，我的人生完了！”

　　完全不是！

　　令人驚訝的是，他還是愉快的，甚至他發揮了自己潛在的幽默感。有些浮遊的斑點妨礙了他的視力，當大斑點經過他的視野時，他會說：“嘿！又是你這個大家夥，不知道今早要到哪兒去！”

　　在完全失明後，塔金頓說：“我現在已經完全接受了這個事實，現在我可以面對任何狀況。”

　　為了恢複視力，在一年内，塔金頓不得不接受了12次以上的手術。這樣的手術隻能采取局部麻醉！

　　他會抗拒嗎？

　　他了解到這樣做是必需的，不可逃避的，唯一能為痛苦付出的隻有優雅地接受。他放棄住私人病房，而和大家一起住在普通病房。他想辦法讓大家都高興一點。

　　當他必須再次接受手術的時候，他告訴自己是何等的幸運：“多奇妙啊，科學已經進步到連眼睛這樣精細的器官都能動手術了。”

　　如果換成平常人，忍受着失明之苦，還必須接受12次以上的眼部手術，可能早就崩潰了。而塔金頓卻說：“我不願用快樂的經驗來交換這次體驗。”

　　他因此學會了接受，并相信人生沒有任何一件事情可以超過他的容忍力。正如約翰・彌爾頓發現的，這次經驗教導他“失明并不悲慘，無力容忍失明才是真正的悲慘”。

　　新英格蘭的婦女運動名人瑪格麗特・富勒曾将“我接受整個宇宙”這句話奉為真理。湯姆斯・卡萊爾在英國聽說這件事時說：“她最好如此。”

　　是的，我們即使不接受命運的安排，也不能改變事實的一分一毫，唯一能改變的，隻有我們自己。我們要面對不可避免的事實，而不是去逃避。

　　我在一年前就應該學着做到詩人惠特曼所說的：“讓我們學着像樹木一樣順其自然，面對黑夜、風暴、饑馑、意外和挫折。”

　　我有12年的養牛經驗，卻從來沒見過一頭新澤西母牛因為草原幹旱、冰雹、寒冷、暴風雨和饑餓，而出現什麼精神崩潰、胃潰瘍的問題，也從來不會因此而發瘋。

　　你認為我的意思是：我們應該束手接受所有到來的不幸嗎？

　　不，絕對不是的，那是宿命論。

　　隻要有任何一絲挽救的機會，我們就應該奮鬥！但當我們發現形勢已經無法挽回時，最好不要再思前想後、拒絕面對，而是要勇敢地面對事實。

　　在寫這本書的時候，我曾采訪了幾位美國的企業領袖，讓我印象最深刻的是他們面對現實的态度，以及無憂無慮的生活方式。如果他們做不到這一點，早就在壓力下粉身碎骨了。

　　我曾向克萊斯勒汽車公司總裁凱勒請教他排除憂慮的方法，他的回答是：“當我面對艱難的處境時，能做的就是盡量努力。如果不能，就把它抛諸腦後。我從不擔心未來，因為我深信沒有人可以預知未來，因為影響未來的因素太複雜了，沒有人能猜得準。那又何必為它操心？”

　　如果你說凱勒是位哲學家，他也許會難為情。他是一個精明的生意人，卻與19世紀前希臘哲學家艾匹克蒂塔斯的哲學理念一樣：“快樂之道，僅此一種，就是不為無法掌握的事煩惱。”

　　莎拉・柏哈特，人稱“神聖的莎拉”，她在四大洲的歌劇院活躍了将近50年，她在71歲的時候居然破産了。除此之外，由于在橫渡大西洋時遇到了暴風雨，她的腿在甲闆上摔傷了，情況嚴重，醫師診斷後告訴她必須把腿鋸掉，否則生命難保。可以想象得到，如果将這個消息告知脾氣火暴的莎拉會有什麼樣的後果。醫生很害怕，他們猜想，當莎拉聽到這個消息後一定會歇斯底裡、暴跳如雷，然而他們都猜錯了。莎拉看了他們一會兒後，平靜地說：“如果必須這樣，就這樣吧！”

　　這就是命運。

　　當她被推進手術室，她的兒子站在一旁垂淚，她用歡快的手勢向他揮手，高興地說：“别走開，我馬上回來！”

　　在推往手術室途中，她口中念着曾經讀過的一段劇中的台詞，有人問她這樣做是否想激勵自己。

　　她說：“不是，我是為醫師和護士打氣，我知道他們會有壓力。”

　　手術成功之後，七年内，莎拉周遊世界，到處演講。

　　任何人都不會有足夠的精力，一面與不可改變的現實抗争，一面又有餘力去開創新生活。因此，你隻能在兩者之間作出選擇。也就是說，人生在不可抗拒的沖擊下，你如果不能彎腰，那就隻有折斷。

　　我曾經在密蘇裡州的農莊上種了很多樹。開始時，它們生長得很快。接着遇到一場風雪，樹枝被很厚的雪壓着，這些樹枝因為無法彎曲負重，所以折斷了。它們無法生存，因為它們沒有寒帶森林的智慧。我在加拿大數百裡的旅行中，看過很多常綠植物，卻從沒見過一棵松樹因為冰雪而斷裂的。它們知道如何彎曲自己的枝條，如何與不可改變的現實配合。

　　柔道大師通常告誡世人，應該像“柳條般柔順”，而不要像“松樹般堅挺”。

　　如果我們反抗現實、退縮到自創的想象世界裡，我們一定會發瘋。

　　第二次世界大戰時，成千上萬的士兵都處于驚恐中，他們如果無法接受事實，那麼隻能在壓力下崩潰。讓我們來聽聽凱西留斯在班上的簡短演講：

　　加入海岸防衛隊不久，我被派到了大西洋最炎熱的南端戰場，擔任爆破班班長。想想看，我一個餅幹推銷員竟然當上了爆破班班長！隻要想到自己将要站在成千噸的黃色炸藥上，就會讓我這個餅幹推銷員吓得發抖。我隻受過兩天課程訓練，而學到的那些東西隻會讓我更害怕。我永遠都忘不了我的第一次任務。那是黑暗、寒冷、霧蒙蒙的一天，我被分派到船上的第五貨艙，跟貨艙工人一起在貨艙中工作，他們個個都虎背熊腰，卻沒有一個人對炸藥有一點常識。他們裝的是一種大型炸彈，每個炸彈中都含有一噸TNT――足夠把那條船炸得粉碎。這些巨型炸彈隻用兩根鋼索吊着。

　　我跟自己說：“隻要其中的一條鋼索斷了，我們都會送命！”