李二的心情頗為激動。

　　他對五禽戲充滿了好奇與期待。

　　那躍躍欲試的模樣，恨不得當下就展開學習。

　　他連忙坐直身子，饒有興緻的詢問說道：

　　“楚愛卿，此戲是代表了五種不同的鳥獸？”

　　“不錯。”楚河點頭肯定。

　　說話間，他将已經泡得沒味的茶葉倒了出來。

　　接着新取出一把茶，再淋入沸水泡制着。

　　随熱氣騰騰的水霧飄開。

　　周圍彌散出陣陣茶香，沁人心脾。

　　“所謂五禽，一曰虎，二曰鹿，三曰熊。四曰猿，五曰鳥。”

　　楚河為李二陛下斟滿茶水，分外認真地解釋說道。

　　說到這五禽戲，乃是華佗在數日前所贈予的。

　　此戲，是由華佗在《莊子》‘二禽戲’的基礎上，創編而成的一項健身運動。

　　每戲分為兩動，共計十個動作。

　　分别仿效了虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩、猿之靈巧、鳥之輕捷。

　　亦以除疾，兼利蹄足。

　　體有不快，起作一禽之戲。

　　怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。

　　可見，此戲對身軀及五髒皆有着極好的良效。

　　“好一個五禽戲，當真舉世無雙也！”

　　李世民忍不住拍案叫絕道。

　　少年郎的一席話，令其聽得内心澎湃極了。

　　在李二看來，倘若可以學成五禽之戲，自然威懾四方也。

　　此術一出，更讓魏征那老匹夫驚羨不已！

　　光是想想，李二就感覺過瘾得很！

　　再論這五禽戲有着養生健體的功效。

　　如此神術，豈有不學習的道理？

　　一時間，這位大唐天子龍顔大悅，心中盡是期待。

　　他沒有絲毫猶豫，當即拱手作禮道：“有勞楚愛卿教導！”

　　“陛下太客氣了。”

　　楚河淡然喝茶，很是從容說道。

　　五禽戲是一種外動内靜，動中求靜的功法。

　　習練時應做到剛柔并舉，動靜相兼，内外兼備。

　　按照内外動靜剛柔，又可分為不同的派别。

　　此戲的精髓，則在于模仿動物的動作與神态。

　　在這二者的基礎上，進行健身運動。

　　可見，其實五禽戲不簡單。

　　若按照嚴格要求，恐怕少有人能完成的。

　　在後世，也有不少老人鍛煉五禽戲。

　　有的以模仿五禽動作為主。

　　有的着重練“内”，有的着重練“外”。

　　有的着重練“動”，有的着重練“靜”。

　　有的着重練“剛勁”，有的着重練“柔勁”等。

　　雖然坊間鍛煉方向頗多，五花八門。

　　但是隻要堅持下去，就能達到健體的效果。

　　很快。

　　在李二陛下的瘋狂示意之下。

　　楚河帶領對方，來到後院的空地。

　　樹蔭下，兩者一前一後的站立熱身着。

　　“此術分為五禽，微臣先示範其中的第一式，虎戲。”

　　楚河朝老李使了個眼色，語氣從容的說道。

　　他打算從最基本着手，以五禽的動作進行模仿。

　　不消片刻。

　　在李世民認真的注視下。

　　楚河目視前方，身姿自然站立着。

　　下一刻。

　　少年郎神情驟變。

　　原本淡然的眼神變得兇悍可怕。

　　看見此幕畫面，李二的目光微征。

　　還未等他回過神來。

　　轉眼功夫。

　　楚河的身子猛然朝前俯下！

　　其兩手撐地，渾身氣勢威懾四方！

　　少年郎配合呼吸，接着身姿前後縮動，發出呼氣響聲：

　　“呼……呼……”

　　嘶！

　　李二不由得倒吸了口涼氣。