“姐姐，你一直不接我電話，不回我短信，我很擔心你，你還好吧？
”

　　“我剛剛開會去了，有點忙，沒看手機。
”

　　“工作重要，應該的應該的。
”

　　“我沒事，别把我想的那麼脆弱。
”

　　徐青青話音還沒落下，就聽到那邊小聲嘟囔了一句。

　　“可姐姐也不怎麼堅強啊。
”

　　徐青青頓時有些窘迫，被這小子看到好幾次狼狽的樣子。

　　怪丢人的。

　　“沒事我就挂了，下次再約。
”

　　她不等甯旭回複，就挂斷了電話。

　　甯旭不知道自己說錯什麼了，撓了撓腦袋。

　　“甯旭，訓練了。
”

　　教練開始叫他。

　　甯旭小跑上前，開始熱身，然後開始訓練。

　　每一拍，都揮灑汗水。

　　每一次上前，都是漂亮的截擊。

　　跳躍。

　　助跑。

　　揮拍！

　　甯旭滿打滿算，練了五個小時。

　　然後在一旁看别人怎麼打球，或者調整自己的壞習慣。

　　教練看着他，露出狐疑的神色：“你轉性子了？
以前你可是隊裡的拼命三郎，現在不練了。
”

　　“這段時間不練了，主要任務是改壞習慣，減少上網前一些不必要的小動作，這樣既能節省時間，還能保護膝關節。
還有我每次揮拍都有個停止小動作，總喜歡翻手腕，這樣很不好。
”

　　他比劃了一個揮拍動作，故意放慢，有着不自覺的翻手腕。

　　如果這些壞習慣改下來，他還能再快一點。

　　教練有些意外的看着他。

　　甯旭天賦很好，是個好苗子，但是太急功求進，很少沉得下心來去研究技巧，完全在消耗自己的天賦。

　　可這方面的傑出者，往往都是有天賦的，靠天賦想走到最後是不可能的。

　　所以後面支撐的是技巧！

　　一個常年打球，獨屬于自己的技巧，是别人參謀不透，學不會的領悟。

　　教練十分欣慰：“你肯慢下腳步好好鑽研，說明你成長了，你跟着我練習這幾個動作。
”

　　教練在他手腕上拴了一個繩子，他練習慢動作，每次有慣性翻手腕動作的時候，教練就拉一下，人為幹涉一下。

　　等他慢慢熟悉了，就可以自己單獨練習。

　　甯旭每天雷打不動高強度訓滿五個小時，其餘時間都在研究如何改變壞習慣。

　　他慢慢沉澱下來，發現了很多不一樣的地方。

　　很快，他就迎來了第二場比賽。

　　全國錦标賽。

　　來自世界各地的強手。

　　甯旭還算年輕，有些緊張。

　　快上場前，他坐在休息室，旁邊躺着他的球拍。

　　他拿起手機，猶豫再三，選擇給徐青青打電話。

　　“就這樣改，改好了拿給我。
”

　　剛接聽，就聽到她在忙工作。

　　甯旭有點罪惡感。

　　“姐姐，你在忙啊？
”

　　“忙完了，你找我有事啊？
”

　　“姐姐......我有點害怕。
我這次面對的對手，都比我強，是别人的種子隊伍。
我......很緊張。
”

　　徐青青态度瞬間端正。

　　小屁孩遇到麻煩了，她随随便便一句話，可能會影響他的比賽狀态。

　　她嚴謹起來。

　　“甯旭，你的對手從來不是别人，而是自己。
你要打敗的是一次次的自己，變得更強。
輸赢并不可怕，赢了要調整狀态迎接下一場比賽，輸了也是。
赢一場不足以肯定自己，輸一場也不用急着否定自己。
”

　　“甯旭，雖然我沒能去現場看你打比賽，但我相信你每一次揮拍，都足夠的自信，姐姐相信你！
”

　　“姐姐......你真好。
”

　　甯旭兇腔熱意滿滿。