衆人意猶未盡的從蒲團站起身來，一齊向洪長青鞠躬道謝，随後才一邊松快筋骨，一邊向外走去。

　　伊藤菜菜子沒着急走，而是一臉激動的問秦傲雪：“傲雪，你有沒有掌握内窺的奧秘？”

　　秦傲雪撓撓頭：“好像有......又好像沒有......感覺内窺就像是一個特别深的水塘底部，我潛水下去，每每快到底的時候，就無法再進一步了，真是煩人的很......”

　　說罷，她問菜菜子：“菜菜子，你表情這麼激動，難道你已經掌握了？！”

　　菜菜子重重點了點頭，低聲驚歎道：“我好像找到了内窺的奧秘，就像你剛才說的潛水那樣，一開始我也總是潛不下去，感覺距離水底越近，水的排斥力就越大，到處都是把我往水面推的力量......”

　　“對對對！”秦傲雪連忙道：“就是這種死活都潛不下去的感覺！我都快被折磨瘋了，你到底是怎麼挺過去的啊？”

　　菜菜子無比認真的說道：“我一開始也是拼盡全力強行下潛，可是一次都沒有成功，後來我就靜下心來，在腦子裡假設自己的神識已經出竅，出竅後的神識沒有立刻再去水裡，而是向上、去最高處！”

　　秦傲雪驚呼：“去最高處？！”

　　“對！”菜菜子斬釘截鐵又難掩激動的說道：“就是去最高處！就像一路攀登來到湖面上方的百丈懸崖，然後用腳後跟踩在那陡峭懸崖的邊緣、讓神識張開雙臂、心無旁骛的從懸崖之上縱身躍下！”

　　說着，菜菜子聲音都有些顫抖的繼續道：“任憑自己下墜的速度越來越快、任憑風聲在自己的耳邊嘶吼呼嘯那種感覺，我自全然不顧，隻想完成這縱身的一躍！那種感覺，就像是一根針從天上掉落、紮進水裡，再沒有之前那種全是阻力的感覺！一瞬間柳暗花明、豁然開朗！”

　　“啊？”秦傲雪聽的瞠目結舌，脫口道：“菜菜子......你......你真能神識出竅啊？”

　　其實，不止秦傲雪聽的驚駭，就連葉辰也覺得震撼不已。

　　即便掌握了《九玄天經》，他也從未聽說過這種修煉武道的方法，聽起來玄妙無比，同時又極具震撼！

　　“不是......”菜菜子解釋道：“不是真的神識出竅，是靜下心來，讓自己的思維，盡可能抛開自己的身體，假想自己已經神識出竅。”

　　秦傲雪不解的問：“這也能假想？”

　　“可以的！”菜菜子堅定的說道：“就好像内窺，我一開始也總是不理解，窺這個字，本就是看的意思，人隻有一雙眼睛，而且隻能看到身體之外的世界，怎麼能做到内窺、看到體内的經脈與丹田呢？可是，今天早上的時候，我忽然想明白了一個道理，所謂的内窺，就是将意識從之前的五官剝離出來，靜下心去，假設意識已經離開了大腦、離開了眼耳口鼻，像潛入水底那樣，潛入自己的身體，當我真正找到那種方法的時候，整個人的感覺就完全不一樣了！”

　　秦傲雪聽的愣住，片刻後握緊拳頭，激動地說：“我也要按照你的辦法試試看！”

　　這時，洪長青踱步來到兩人跟前，對菜菜子說道：“洪某剛才觀察了一下，伊藤小姐看來已經真正實現了内窺，也掌握了真氣的完整運轉，如此快的速度，實乃洪某生平僅見，恭喜恭喜！”

　　菜菜子恭敬的說道：“都是洪天師您教導有方！”

　　洪長青擺了擺手，認真道：“伊藤小姐屬實是天資絕佳！不但這麼短的時間内就掌握了内窺之道，甚至原本你體内的三條經脈，就幾乎處于完全打通的狀态，隻是你之前不懂運轉真氣，經脈打通也如沒有車輛行駛的高速公路，沒能發揮出真正的作用，不過你現在既然已經能夠運轉真氣，那我相信，用不了幾天，伊藤小姐就能将這三條經脈真正利用起來，一躍成為三星武者！這麼快的速度，屬實了不起，假以時日，伊藤小姐必将成為頂尖的武道高手！”