而沈涼的討論度，是所有人裡面最高的。

　　播出的第一期節目中，沈涼的片斷是在家裡學做飯，素面朝天的在廚房裡琢磨了一整天。

　　這和她平時光鮮亮麗的形像有著極大的反差，平時的沈涼是被鮮、花和掌聲所圍繞的。

　　她演過的每個角色都不相同，粉絲及一眾網友對她的了解，也僅限於戲好，人漂亮。

　　而她在微博上也幾乎不發私生活相關的內容，就是偶爾發一發自拍，轉發一下活動，宣傳一下新劇而已。

　　而在這一次的《我和我的生活》裡，沈涼的視頻片短其實也沒什麼特別的，可就是和平時反差太大了，自然讓觀眾眼前一亮。

　　而沈涼學做的菜，也是些普通的家常菜，又讓人覺得接地氣。

　　真實，又接地氣，就顯得沒那麼有距離感了。

　　這讓觀眾覺得，褪去一線演員的光環，沈涼的日常生活也和普通人沒什麼兩樣。

　　這樣一來，觀眾自然又對沈涼有了更多的好感。

　　而後面在錄播室裡面撕逼的環節，幾乎也是圍繞著沈涼的。

　　顧知衍一來就懟沈涼，沈涼也管顧知衍是她的老闆，就很不給面子的懟回去，蕭文故意找事兒她也沒有客氣，沐南歌也幫她說話，李沉宵又是她的迷弟……

　　一期節目播放完畢，沈涼成了熱度最高的一個嘉賓，各項數據直衝第一。

　　慕北辰和沐南歌這一對重量級的嘉賓，自然也是熱度不低。

　　還有人翻出了以前沈涼在網上幫沐南歌說話的事情，還有沐南歌被傳“趕走生母”上熱搜時，顧知衍幫她轉發微博的事情。

　　而那個沉寂了許久的“暖涼CP”超話又重出江湖了。

　　“‘暖涼CP’大旗永不倒！
”

　　“啊啊啊，我磕到了！
！
有生之年磕到了我愛的CP，娛樂圈的神仙友情……”

　　“以前沈涼幫沐南歌說話，現在沐南歌幫沈涼說話，這是真實的友情啊！
”

　　沈涼和沐南歌在網上沒有合照，有網友P了兩人的合照：“[圖片]，果然好看的人交的朋友也是好看的，沐南歌雖然不是娛樂圈的，但這個顏值放在娛樂圈也是頂配了吧……”

　　“還有啊，《失城》的電影女主是沈涼啊！
”

　　“……”

　　關於《我和我的生活》的熱搜輪番擠到前排，最後“暖涼CP”的熱搜居高不下。

　　節目組都覺得意外，沒想到還有這一茬，他們都想了如果熱搜話題比較負面，還準備買水軍引導風向的，沒想到現在啥都不需要引導了。

　　不止如此，節目組還連夜剪輯了“暖涼CP”的集錦，放到視頻APP上。

　　觀眾對此十分滿意，又送了一個話題上熱搜：“從未見過如此懂事的節目組。
”

　　沈涼收回到酒店是淩晨一點，回去的路上，顧滿滿就將這些事都和沈涼說了。

　　沈涼打起精神聽完，說道：“我還以為會因為撕逼上熱搜呢。
”

　　說完，她又瞥了一眼顧滿滿放在中控台上的手機：“你手機怎麼一直震動？
”

　　顧滿滿語氣有些無奈：“都是找你約戲約綜藝，約各種廣告活動通告的……之前已經把手機打關機了，我充上電又是各種打電話，這會兒又要關機了^”